personal training
in palestra / A DOMICILIO
come funziona
1. A chi e' rivolto?
Per tutti quelli che hanno già un percorso di coaching attivo o che già si allenano in autonomia e vogliono supporto durante l'allenamento.
Ti darò consigli tecnici, ti aiuterò a capire come affrontare le varie tipologie di allenamenti ed indicazioni sulla gestione dei
carichi e delle progressioni.
2. allenati in sicurezza
Durante le lezioni ogni movimento sarà spiegato e guidato per non commettere alcun errore ed allenarsi in sicurezza: sono tantissimi infatti gli errori che comunemente si commettono in palestra e che possono compromettere sia i risultati che la salute.
prezzi e pacchetti
| PACCHETTO | 1 to 1 | coppia | 4 persone | |||
| 1 seduta | € 35 | € 30 a persona |
€ 25 a persona |
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| 5 sedute |
€ 160 (32€ / seduta) |
€ 280 (28€ / seduta) |
€ 440 (22€ / seduta) |
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10 sedute
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€ 300 (30€ / seduta) |
€ 500 (25€ / seduta) |
€ 800 (20€ / seduta) |
N.B: La seduta singola è consigliata se si possiede già una scheda di allenamento e si necessita di una spiegazione sull'esecuzione degli esercizi!