coaching

Il primo passo sarà un questionario molto semplice, ma completo di tutte le informazioni necessarie per conoscerti ed iniziare a costruire la tua prima scheda di allenamento.

Ora a te la scelta: servizio basic o pro?

Ecco le differenze:

• Basic
• • aggiornamento scheda mensile
  • check bi-settimanale
  • 3 analisi video al mese per correggere le esecuzioni
• PRO
• • aggiornamento scheda in base ai progressi
  • consigli nutrizionali
  • check settimanale
  • 5 analisi video al mese per correggere le esecuzioni

Durante il primo incontro, dopo il questionario andremo ad eseguire una serie di facili test di valutazione funzionale.
Questi test sono utili per capire quali esercizi sono più adatti a te e se necessiti di particolari interventi sulla mobilità.

Avrai il mio costante supporto per qualsiasi dubbio ed in particolare:

• supporto su whatsapp e mail
• dubbi tecnici
• check dei progressi