Allenamento · 10/05/2021
Il tricipite è il muscolo più grande del nostro braccio. Assieme al bicipite da forza e ampiezza alle braccia.
Esercizi · 14/09/2020
Approfondiamo i piegamenti sulle braccia. Come arrivare a compiere il gesto corretto e come aumentare poi la difficoltà per progredire nell'allenamento.
Esercizi · 30/03/2020
I push up stretti sono spesso proposti come esercizio più specifico per l'allenamento dei tricipiti.
Vediamo qualche accorgimento e quali errori evitare.