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Allenamento · 01/04/2020
Approfondiamo l'allenamento della schiena, meglio le trazioni o il rematore? Quali esercizi scegliere e perché

Esercizi · 11/03/2020
Vediamo come poter allenare al meglio, in tutte le sue porzioni, questo muscolo.

Esercizi · 14/02/2020
Tra gli esercizi per l'allenamento del muscolo gran dorsale hanno notevole importanza quelli di "tirata" dall'alto verso il basso, come Lat Machine e Trazioni. Quali sono gli errori più comuni che si possono commettere durante l'esecuzione di questi esercizi?