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Nutrizione · 02/12/2020
Conta veramente il timing degli alimenti? Mangiare di più a colazione, pranzo o cena influisce sul dimagrimento?

Nutrizione · 24/07/2020
L'allenamento è fondamentale, ma anche il recupero e la nutrizione sono estremamente importanti. Vediamo come gestirla nel momento post-allenamento.