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Stacchi da terra: esecuzione
Esercizi · 29/03/2021
Alcuni spunti per eseguire lo stacco da terra in modo corretto e sicuro.

Esercizi · 03/06/2020
Scopriamo come eseguire nel modo corretto e quali errori evitare negli stacchi a gambe tese; un ottimo esercizio per la catena posteriore.