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Esercizi · 26/08/2020
Gli addominali sono tra i muscoli più ambiti per chi frequenta la palestra, vediamo alcuni miti da sfatare a riguardo.

Esercizi · 01/07/2020
Il crunch inverso è uno degli esercizi per l'allenamento degli addominali. Scopriamo la corretta esecuzione e gli errori da evitare.