Lifestyle · 01/02/2021
Esiste il dimagrimento localizzato su cosce ed addome e cosa cambia tra la pancia, i fianchi e le gambe.
Lifestyle · 19/06/2020
Alcune risposte ai dubbi più comuni riguardanti lo sgarro e come inquadrare un'abbuffata nel piano alimentare per far si che non scombini la dieta.
Nutrizione · 08/06/2020
Sono i carboidrati i colpevoli del mancato dimagrimento?
Se si toglie pasta, pane e pizza si dimagrisce più velocemente?
Lifestyle · 15/04/2020
Cerchiamo di scoprire cos'è e se esiste il dimagrimento localizzato.
Possiamo realmente sconfiggere in modo mirato il grasso ostinato?
Lifestyle · 09/03/2020
Sudare fa dimagrire?
Proviamo ad approfondire il discorso e rispondere una volta per tutte a questo famosissimo dubbio.
Nutrizione · 19/02/2020
Sulla colazione abbiamo sicuramente sentito migliaia di versioni e opinioni differenti.
Cerchiamo di fare un po' di chiarezza con questi 5 miti.
Allenamento · 17/02/2020
Ectomormo? Mesomorfo? Endomorfo?
Sicuramente avrai già sentito questi termini, ma andiamo a vedere a cosa si riferiscono e le caratteristiche principali di ogni tipologia di fisico.
Lifestyle · 12/02/2020
In palestra sembra che donne e uomini provengano da due universi paralleli, governati da regole completamente differenti.
Ma le cose, in realtà, come stanno?