Post con il tag: "(esecuzione)"



Stacchi da terra: esecuzione
Esercizi · 29/03/2021
Alcuni spunti per eseguire lo stacco da terra in modo corretto e sicuro.

Esercizi · 07/12/2020
La pressa è uno dei macchinari fondamentali per l'allenamento delle gambe. Vediamo la corretta esecuzione, gli errori da non commettere ed alcune varianti esecutive.

Esercizi · 27/11/2020
Come eseguire correttamente il push down per attivare i tricipiti