Post con il tag: "(crunch)"



Allenamento · 11/11/2020
Gli addominali si possono allenare in molti modi, vediamo cosa bisogna conoscere per allenarli al meglio.

Esercizi · 01/07/2020
Il crunch inverso è uno degli esercizi per l'allenamento degli addominali. Scopriamo la corretta esecuzione e gli errori da evitare.